أخطاء لغة الجسد في المقابلة الوظيفية








إذا كنت تجري مقابلة عمل، فإن لغة الجسد إحدى الوسائل التي تؤثر سلباً أو إيجاباً على صورتك أمام الشخص الذي يجري المقابلة، إن 7% فقط من فهم الآخرين لنا يكون من خلال الكلمات ، و 38% من خلال نبرة الصوت عند نطق الكلمات ، أم 55% الباقية تترجمها لغة الجسد
تقول " باتي وود " خبيرة لغة الجسد ومؤلفة كتاب " سناب":
Snap: “Making the most of first impression, body language and charisma” 
"
يمكن للمرشح للوظيفة أن يرسل العديد من الاشارات غير اللفظية خلال الدقيقة الاولى من المقابلة الوظيفية، ولهذه الرسائل تأثير أقوى من الكلمات التي يستخدمها خلال المقابلة

تُخبر لغة الجسد عنا الكثير، عن هويتنا وحالتنا العاطفية وغالباً ترسل لغة الجسد السيئة رسالة بأننا نشعر بالتوتر أو الخوف
دائماً ألفت إنتباه مقدم طلب الوظيفة الى أن الانطباع الاول الذي تترك عند الآخرين يبدأ قبل أن تجلس وهو أول 30 ثانية من رؤية المقابل لك، حيث سينظر الى وجهك وشعرك وما تلبسه بالاضافة الى الصورة التي تحييه بها، لذلك حاول أن تسير باتجاه كرسي المقابلة بصورة واثقة وابتسامة ولا تدخل متجهماً في مشيتك

إليك بعض النصائح الواجب التنبه لها وتفادي الوقوع في اخطاء لغة الجسد التي تحدث أثناء المقابلة والتي تدفع ثمنها بخسارة الوظيفة:

المصافحة
إن المصافحة الواثقة تترك إنطباعاً هائلاً، يكمن سر المصافحة الجيدة في التواصل بين راحتي اليدين

التعدي على المساحة الشخصيّة
إحترم المساحة الشخصية للشخص المقابل ( 40 سنتم)، لا تضع حقيبتك أو محفظتك على المكتب ما لم يسمح لك بذلك صراحة

حركة اليدين والتشبيك بين الاصابع
تظهر وكأنك غير مرتاح أو أنك تدافع عن نفسك فبدلاً من ذلك لا تخف من حركة يديك فهي توحي بالحماس وتعطي معناً تعبيرياً بالاضافة الى خلق إختلاف في المدى الصوتي

لمس الوجه واللعب بالشعر 
إن لمس الذقن، الجبين، الاذن، الانف، أمر غير مستحب فهذا دليل على التوتر وعدم المصداقية
إن اللعب بالشعر طريقة لتخفيف التوتر الذي تشعر به إلا أنها تشتت إنتباه الشخص المقابل وهي من اخطاء لغة الجسد الواضحة.

الجلسة المترهلة
الجلسة الغير مستقيمة تجعلك تبدو مرتبكاً أو غير صادق وجلوسك بكل صلابة ورأسك وعنقك مستقيمين يدل على الغرور " كن مرتاحاً في جلستك بطريقة تحترم فيها الجالس أمامك

التواصل البصري
أنظر الى التواصل البصري على أنه أداة للتواصل، عليك أن تكون يقظاً وتتواصل بصرياً عندما يتحدث الشخص الذي يجري المقابلة معك. "إن الاتصال البصري يشكل 60% من وقت المقابلة".

إبداء الاهتمام 
عليك توخي الحذر فيما يتعلق بتعابير وجهك أو حركة جسمك ولا تنظر الى ساعتك أو ساعة هاتفك أثناء المقابلة الوظيفية

كثرة الحركة
لا تلمس وجهك، لاتلعب بالعملات النقدية الموجودة في جيبك ، لا تقضم أظافرك، لا تهز قدمك أو تأرجح ساقك

اليدين
لا تجلس على يديك أو تطوي ذراعيك أمام صدرك فهذه حركة تدل على الانغلاق والاستعداد للدفاع عن النفس، ضع يديك على الكرسي فحركات اليدين تجعلك أكثر تعبيراً، فالشخص الذي يقابلك يستطيع معرفة مدى إنفتاحك وصدقك بالنظر الى يديك

في الختام، 
السؤال هو كيف يمكننا تفادي الوقوع في أخطاء لغة الجسد؟ والاهم هو كيف يمكننا الاستفادة من قوة التواصل الغير كلامي ؟ هذا أمر يتعلق بالممارسة والاستعداد