أسئلة التحقق من عملية إزالة السموم من الجسم

من كتاب تنظيف الكبد من السموم

لديك ثلاث احتمالات لوضع ثلاث علامات (صفر، 1 أو 2).

علامة الصفر ، في حال لم تصب بهذا العارض قط أو نادراً ما تصاب به، مثلاً أقل من مرة واحدة شهرياً.

علامة واحد (1) ، في حال أصبت بهذا العارض من حين إلى آخر، مثلاً أكثر من مرة واحدة شهرياً.

 

علامة اثنان (2) ، في حال كنت تصاب بهذا العارض دائماً أو بشكل مستمر، مثلاً كل أسبوع على الأقل.

 

1 ـ  هل تعاني من رائحة نفس كريهة؟

2 ـ  هل تعاني من عينين دامعتين أو مثيرتين للحكة أو جفنين متورمين، حمراوين، أو جيوب أو هالات داكنة تحت عينيك؟

3 ـ  هل تعاني من حكاك أو ألم أو التهاب أو نزف أو طنين في الأذنين؟

4 ـ  هل تعاني من إفراط في الإفرازات المخاطية، أو انسداد في الأنف أو مشاكل في الجيوب؟

5 ـ  هل تعاني من حَب الشباب، الطفح الجلدي أو الشرى؟

6 ـ  هل تتعرق كثيراً وتعاني من رائحة جسم قوية بما في ذلك قدميك؟

7 ـ  هل تعاني من أيض ) metabolism( بطيء وتجد صعوبة في فقدان الوزن أو أن وزنك أخف من المعدل الطبيعي وتجد صعوبة في اكتساب الوزن؟

8 ـ  هل تعاني من مرارة في فمك أو من تليّف اللسان؟

9 ـ  هل تثمل بسهولة وتشعر بحالة سيئة في اليوم التالي حتى بعد احتساء كمية قليلة من الكحول؟ 

10 ـ هل تشعرك القهوة بالتوتر أو الانزعاج؟



الجواب

مجموع العلامات

ما تحتاج إليه لتكون بصحة جيدة هو علامة لا تتجاوز الاثنين (2) ولا تتخطى الخمسة (5) في المجموع.

إن كانت العلامة بين 5 و 10 فأنت تحتاج إلى اتباع الكثير من المبادئ الجديدة في حياتك اليومية للعمل على مساعدة جسمك للتخلص من السموم.

 

 

إنْ تخطت العلامة 20فهذا مؤشر سيء جداً عليك أن تتبع برنامجاًلإزالة السموم من جسمك وعليك إجراء فحوصات طبية.